グルコサミンの副作用

グルコサミンの効果を実感するためには一定期間以上摂取し続ける必要があるため、副作用が気になる人もいるでしょう。
実際のところ、グルコサミンの副作用はどのようになっているのでしょうか。

グルコサミンの副作用には、下痢や便秘など消化器系のものが報告されています。
また、グルコースと似ているため糖尿病の人が摂取しすぎると血糖値が上がるという説もあります。
これはあくまでも説で、実際にはそのような実例はほとんど無いようです。とはいえ、糖尿病の人は、医師に相談してから摂取するようにして下さい。

グルコサミンの副作用として胃痛、消化不良、吐き気や胸焼けがあった人がわずかにいるようですが、どれも軽度だったということが、ある調査で分かっています。ですから、妊婦の方や胃潰瘍を患っている人は、グルコサミンを飲む場合は医師に相談してからにしましょう。

グルコサミンを摂取するときは、できれば食事と一緒、もしくは直後にしましょう。

グルコサミンは元々体内にあるものなので、副作用もそう出るものではありませんが、原料にカニやえびといった甲殻類を使用しているので、アレルギーを持っている人は注意する必要があります。

グルコサミンの副作用は、胃に不快感を覚えるケースが大半で、それも1～3週間もすれば治ります。
万が一、大量にグルコサミンを摂ってしまったとしても毒性のあるものではありません。

関節炎の治療薬として使用されていた従来のものと比較すると、グルコサミンの安全性はぐっと高いものになっています。

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